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【儿童友好】1-9年级“好习惯”一览表

发布日期：2023-10-08 | 来源：中国教师报、柳州教育

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播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种品格；播种一种品格，收获一种命运。

学生阶段是良好习惯的关键期，是人成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段。尤其是新入学的孩子，更应该重视习惯培养，以利于为后继学习打好基础，为孩子的发展打好底色。

下面的这份学生1-9年级习惯养成一览表非常实用，请老师转给学生家长，一起把孩子教育得更优秀。

一年级

二年级

三年级

四年级

五六年级

教育就是习惯培养。

孩子需要养成的好习惯很多，上面的习惯都是最基础、最重要的习惯，在孩子12岁以前养成，会为孩子以后的学习和生活打下良好的基础。习惯的养成不是一朝一夕的，老师、家长要有耐心，坚持做下去，这样孩子上了初中后就会很省心了。

初中是这十二年中最重要的三年。要想获得更高的分数，这个阶段就必须养成一种新的、之前从来有过的学习习惯！

孩子在70分时的学习习惯，和95分以上孩子的学习习惯，一样吗？完全不一样。

因此，我们表面上，要求孩子刻苦学习，只是目的！其实，更多的应该去控制过程，改过程！（过程，就是学习习惯）

因为，只有过程，才会影响最终的结果！

初中阶段这三年是孩子一生很重要的受教育阶段，很多家长心情急切，望子成龙。但更多的是从众学习，没有做好整个中学期间的习惯和能力培养规划，错过习惯和能力培养的最佳时间，等发现问题的时候已经很难改正。

初中学习习惯与能力的培养，从我的经验来看：初一以学习习惯培养为主；初二以培养思维能力为主；初三以培养自学能力为主。

初一培养学习习惯

良好的学习习惯，做好以下五个环节：听讲、笔记、作业、改错、总结。这五个环节与我们的成绩息息相关，非常重要。

和成绩的关系度：听讲与笔记，约40%，作业约10%，改错约20%，总结约30%。

具体做法：听讲、笔记，时间分配：80%时间听讲，20%时间记笔记。

听讲听什么：老师对一个题目的思路突破分析，一个题目或者一类题目的总结，自己有疑问的地方。

笔记记什么：

（1）基础的定义、定理、性质（一定要理解记忆）

（2）自己课上的灵感

（3）自己有疑问的地方

（4）老师的归纳与总结

作业：认真完成作业是对课堂知识的落实，很重要

改错：对自己没掌握的知识的及时弥补与修正。

总结：总结的时间不需要太长时间，但是对能力提升很重要。把自己的知识体系归纳总结，编织成网。

１. 按时完成老师部署的各种作业

这个要在每天及时将作业完成，效率很重要！不能一边做一边玩，要高效率学习高效率的玩！初中学业任务加重，效率很重要。

2. 做题书写整洁、清晰

开始要重点要求步骤，对题目解答交待清楚通过步骤反应思维过程，不能出现跳步现象。在步骤清楚时再要求板书整齐（尤其男孩板书可能会马虎些）

初中对步骤要求很严格，孩子们不知道哪些该写哪些不该写，要么写很多，要么跳步。等意识到问题时，很难停下来去改正。

初二培养思维能力

做好四会：会听、会做、会讲、会变。

会听：会听老师讲课的关键点，听讲效率高

会做：把会的就成对的，准确、规范的进行书写表达自己的思路

会讲：把自己会的东西讲解出来，能力达到一个新的层次

会变：题目的形式发生变化，能发现本质，准确解答

具体做法：

1. 家长“装傻”让孩子把题目讲给你听

有时候家长要故意装糊涂，题目的解答你看懂装没看懂，让孩子把过程讲给你听，把你讲明白，过程中还可以提些问题。

这样既提高了孩子的语言表达能力，又能让他（她）对题目理解更深一层！（题目解答能看懂和能讲清楚的理解程度是不一样的）

还有就是让孩子有成就感，爸爸妈妈都不明白的题，是我讲给他们讲明白的。听懂不意味着会做，会做不一定能做对。讲题会加深进一步对题目的理解，对能力提高大有好处。

2. 让他（她）学会总结，做读书笔记交流体会

学会一个章节或一册，让他（她）给你总结下知识，开始你可以帮助他（她），让他（她）养成总结归纳的习惯最重要。

有些时候放松下，让他（她）读些名著、读者或青年文摘、励志类书，有感想时让他（她）做好笔记，你也可以和他（她）一起看，交流些对人物的感受和心得体会。

会总结和归纳，才能让学习更高效，才能做到举一反三。

改进学习的思路，做好三多：

一题多解、多题一解、一题多变

一题多解，打开思路，找到巧法

多题一解，归纳总结，找到通法

一题多变，形式多变，找到模型

初三培养自学能力

初三在延续思维能力提高的基础上，让孩子逐渐养成自学习惯，自己学会整理和查找资料。

开始你可以操作让他（她）看，逐渐让他（她）自己整理你给予指导，到最后让他（她）自己整理。

比如：老师经常会要求整理作家的生平事迹，开始上网帮助她查资料，后来就是她自己查自己整理。

开班会的资料也是自己查自己整理，其中有些图像是她自己用相机拍。

另外孩子喜欢玩魔方，就让她自己上网查资料整理相关资料（玩魔方有助于培养孩子空间想象与动手能力）高中需要很好的自学能力，有意识做这方面培养，才能慢慢放手。

习惯养成要注意的几点：

1. 要坚持

有家长留言说，给孩子建立习惯的过程中难以坚持。这让我想起身边很多的熟悉的场景。

一个小学生已经坚持了两个星期每天早起锻炼，结果某天晚上和家长一起看娱乐节目到11点多，第二天早上起不来，从此再也没有进行过早锻炼。

一个高中生好不容易在家长、老师的合力下，上缴了手机也不再上网玩游戏，可某一天在同学的拉拢下又一次身陷网游不可收拾，虽然自己的保证书还随身携带。

有很多爱美人士苦苦坚持数天晚间节食，结果一场好友聚会便自此守住餐桌回归旧途，饱享口腹之欲却事后自责不已。

查尔斯·杜希格在《习惯的力量》中说：“习惯从来不会消失，它蛰伏在大脑的基底核，当正确的暗示和奖赏出现时，它会再次出现。失忆老人能找到回家的路，老鼠能在巧克力的诱惑下进出迷宫，都是这个道理。”

2. 写下来

你的“习惯建立计划”具体吗？有白纸黑字写下来吗？

事实上，在习惯建立的过程中，“写下来”这个动作非常关键，通过写下来我们才能在头脑内确认自己真正想要的东西，才能梳理清楚这些要素之间的关系，才会不自觉地模拟即将发生的场景。

这些是实际行为发生的“先行组织者”，没有这些确定性的演练，我们的大脑缺少真切的行动指南。我们做事之前，大脑需要“仪式感”，其实质上是内心归属的确认，我们生活中几乎时时处处都需要“仪式感”，不是吗？

3. 做可视化的进站记录

比如，某件约定的事儿做好以后，在日历上做出标记，以示自己当下的进展。

这给我们对做好的事起到一个心理确认的功能，由此产生的成就感起到的作用更是不可小视——这是真正让我们坚持下去的内在动力。

这个进展记录尽可能放到醒目之处，另外也可以通过记日记的方式达到坚持的目的。

好的习惯可以让我们终身受益，精美源于细节，细节造就成功，“天下大事必作于细”，再伟大的成就，都要从一点一滴的小事做起！

让我们陪孩子从一点一滴的小事做起，养成良好习惯，受益终生。

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