【心育传真】孩子诉苦时，正确回应孩子的情绪特别重要

小楚是一名高三女生，因为学习压力大，出现了抑郁的症状，不得不休学。

去做心理咨询的时候，小楚说，她的父母令她很失望。

原来，当小楚在家抱怨学习太累，睡眠不足的时候，爸爸说：“那怎么办，大家不都是这样吗？”当小楚说经常失眠的时候，妈妈说：“小孩子失什么眠，还不是因为玩手机玩的。”

小楚感觉自己可能得了抑郁症，可她刚说出“抑郁”二字，就被妈妈的呵斥打断了：“有什么好抱怨的，现在吃不了读书的苦，将来就要吃生活的苦。”

慢慢地，小楚就不再愿意向父母表露想法。既然你们不愿听，还总是误解、指责我，那我就不说了，有事自己扛。

咱就先不说小楚父母的情商怎么样，单从家庭教育的角度来讲，小楚向他们倾诉，想要的肯定是情感上的共鸣，而不是居高临下的说教。做家长的，看到孩子真正的需要了吗？

其实，学会正确回应孩子的情绪，对家长来说是一件特别重要的事。

比如，孩子考试前失眠，担心考不好，家长应该告诉孩子，这是考前焦虑，很普遍的问题，不必过于担心。接下来，家长可以和孩子说一说自己上学时害怕考试的感觉，以及后来又是怎么摆脱的。注意，只讲故事，不要说教！您的故事就是在向孩子传授应对焦虑的经验。

如果实在不知道怎么说，您就静静地听也行，等她说完了，可能她的焦虑也就消失了，就算没有消失，至少能大大缓解。这个时候，您再给孩子一个深情的拥抱，并告诉他你爱他，这就是一次很好的亲子交流。

您，学到了吗？